Tchau 2013!!

Então, como é de praxe, faremos a retrospectiva 2013!

Nesse ano, que finalizará em breve, eu: amei, perdi (ou achei que tinha perdido), emagreci, exercitei, sofri, senti dor, estudei muito, estafei mentalmente, parei! Amei (do mesmo... na verdade não parei de amar), namorei, aceitei minha condição, procurei ajuda, sorri, me alegrei, engordei, nadei, vi esperança e luz no fim do túnel e dentro de mim, acabou, sofri, sumi... Mas, nunca duvidei no poder do amor e no caminho de luz que todos, um dia, vamos seguir...

Conselho para 2014? Viver! Finalizar o que começou, com dignidade! Iniciar projetos novos! Sair da zona de conforto! Para se ter mudança, de dentro para fora, é necessário sair da zona de conforto! Confrontar e enfrentar novas situações em sua vida! Ir em busca do autoconhecimento! Amar!! Deixar a luz e o amor entrar! É isso!!

Eu já fiz meu plano de rota e tracei minhas metas para 2014! E você? Se ainda não o fez, aconselho a fazer! É um bom norte para quem se sente perdido em meio a multidão! 

Uma das minhas metas é escrever mais!! Espero reformular o blog e colocar mais textos em 2014!!

Espero que todos tenham um 2014 de muito amor e muita luz!!

Seja você a mudança que você quer no mundo!

Beijocas a todos!

Vida Simples

Eu assino a revista "Vida Simples", publicada pela editora Abril, e recomendo a todos!

Lá, podemos encontrar soluções simples para alguns problemas que afligem a todos, como: como lidar com o nosso lixo; como ajudar o outro sem sair de casa; como mudar a sua cidade de maneira simples?

São tantas soluções, realmente simples, que eu fico besta! Besta porque se todos fizermos o mínimo, alguma ação proposta, poderíamos ter uma vida muito melhor, uma cidade melhor, pessoas melhores, e etc!

Por exemplo, na edição de Agosto/2013 (estou com minhas leituras atrasadas...) me deparei com a seguinte iniciativa:

"Passeio bem-vindo: Iniciativa na Dinamarca leva idosos para passear em bicicletas adaptadas. (...) Um dia , Kassow alugou um rickshaw, uma espécie de bike-táxi, e foi até a um asilo local ver se alguém queria dar uma volta. 'Foi uma ideia meio maluca. Achei que me chutariam de lá, mas em meia hora eu estava com uma simpática senhorinha e seu cuidador pedalando pelos parques', conta. A iniciativa fez o maior sucesso e, então o Conselho da Cidade decidiu seguir a ideia , comprou alguns rickshaws e distribuiu pelos asilos. Hoje, por meio de uma página do facebook, o projeto recruta voluntários pedalistas que saem em comboio com os idosos."

Aí, há os que irão dizer: "Ah! Mas é na Dinamarca! Aqui isso nunca funcionaria!" Ok! Apesar do pessimismo e descrença inerente ao brasileiro, veja alguns exemplos de outras ações no Brasil:

"Rede social cidadã: Quem vive em cidades grandes sempre vê alguma coisa errada, mas não sabe com quem deveria reclamar. O Colab resolve essa dificuldade: o usuário revela um problema usando um mapa e fotos, e a equipe do site e aplicativo se compromete a passar a informação às autoridades. Ainda é possível propor projetos para melhorar a vida na cidade e compartilhar com amigos do Facebook. Disponível para android e iOs."

E agora, qual é a sua justificativa?

Penso da seguinte forma: os brasileiros gostam de reclamar, porque é mais fácil. Pensar numa solução gasta energia, e nem todos estão dispostos a gastá-la para isso. Mas, ás vezes, nem precisa! As soluções estão aí!! Só que é muito melhor baixar um aplicativo para tirar fotos de comida e postar, ou mesmo baixar o aplicativo de um gatinho que repete tudo o que você fala, do que baixar um aplicativo que realmente poderia ajudar a vida na sua cidade, inclusive a sua, né? Ou passar no facebook o dia inteiro futricando a vida alheia é muito mais fácil e menos custoso que criar uma rede coletiva para fazer uma feira de trocas, ou uma ação em algum asilo, certo?

Falta vontade de fazer diferente, de pensar no coletivo, de fazer em prol de todos. Além da falta de vontade e interesse individual, vejo que algumas ações, que poderiam ser aplicadas, só não são por conta da grande intervenção do governo sobre as nossas ações. Entraves estatais existem, e no Brasil eles são muitos! Fora a corrupção, que por si só gera entraves e ineficiência, que não vou nem comentar...

Mas, o lado positivo de tudo isso é que soluções existem! E se você quer mudar, comece! Quem sabe sua vontade não contagia a pessoa ao seu lado e assim por diante, até que consigamos alterar o coletivo e ter uma vida mais simples!

Super recomendo a assinatura, ou pelo menos, a leitura dessa revista!!

Beijocas a todos!

Chuva de sapos

Só me resta esperar...

Uma luz na consciência,

Uma idéia, uma solução,

Uma aceitação,

Um avanço tecnológico,

Uma recuperação milagrosa,

Uma chuva de sapos,

Um renascimento!

Porque se conselho fosse bom, a gente vendia!

Então, hoje conversando com uma amiga do core, mais que especial, e desde algumas conversas com outras mulheres, não meninas, mulheres, pensando um pouco no assunto ultimamente, decidi escrever algumas palavras sobre relacionamentos entre seres de sexos diferentes (ou não), que ao meu ver, se fossem compreendidas e aplicadas pelas pessoas, poderíamos viver num mundo melhor, com menos hipocrisia, nhem nhem nhem e mimimis!

Vamos lá!

- Seja sincero! Primeiro consigo, e depois com os outros! Na verdade a segunda parte é consequência da primeira. 

- Saiba o que quer! Se no início da relação você falou uma coisa, haja como tal! Se mudou o discurso no meio do caminho, sustente ele e haja como tal! se mudou novamente, por favor, comunique novamente e haja como tal! O que não dá, e o que acaba trazendo muito sofrimento para ambas as partes, é falar uma coisa e fazer outra!

- Homens, entendam: nós sabemos que somos loucas! Sim, as mulheres (não meninas, mulheres), nós sabemos que somos meio loucas (em maior ou menor grau). Temos um útero e dois óvarios que emitem alguns hormônios mensais que simplesmente nos controlam e nos enlouquecem ao mesmo tempo! E mesmo aquelas que tentam controlá-los (como é o meu caso), mera ilusão!! Essa força feminina é muito mais forte que qualquer coisa! Então, sim, nós sabemos disso!

- As mulheres, que sabem o que querem para suas vidas, falam a verdade! Não estamos sendo grossas, ríspidas, apáticas, com raiva, mau humoradas, ou nada disso. O fato é que a verdade dói e nem todos estão preparados para recebê-la!

- Querer não é poder! Se você quer uma coisa, a mulher não quer o mesmo, mas você falou, e disse e ficou insistindo para que entendesse seu lado e no fim você foi compreendido, ótemo! Agora, se o contrário acontecer com você, ou seja, a mulher também quer uma coisa, mas você se sente contrariado com a vontade da mulher, porque não é a mesma da sua vontade, só tenho uma coisa a te dizer: eu queria ser a Gisele Bündchen, mas não posso! Portanto, respeite e aceite ou pelo menos entenda a opinião do outro, da mesma forma que sua opinião foi repeitada/aceitada/entendida! 

- Se coloque no lugar do outro! (uma consequência do anterior!)

- Não faça joguinhos! Tem mulher que não entende joguinhos e não sabe jogá-los! Portanto, seja o mais direto e sincero possível! 

- E se complete antes! Não ache que a outra pessoa irá completar você, porque não irá! O que ocorre é que acabamos projetando no outro no nosso outro lado! Por exemplo, eu, mulher, tenho ambos os lados, feminino e masculino. E acabo, inconscientemente, projetando o meu lado masculino no outro, que obviamente não será o outro! Aí acabo "jogando" a responsabilidade no outro de me completar ou sei lá o que e acabamos quebrando a cara. Por isso, o autoconhecimento, auto-amor é essencial na vida de uma pessoa! Portanto, se aceite, se complete, se ame antes de tudo! 

- E mais amor, por favor!!

Quem quiser compartilhar mais sugestões a essa lista, é só manda um comentário! Será muito bem-vindo!! :)

Beijocas a todos e boa semana!

Por que não chorar?

Engraçado o comportamento que temos de falar, automaticamente, para a pessoa que está chorando para não chorar. Antes perguntamos, "Por que está chorando?" e logo depois, "não chore!!".

Ontem me peguei fazendo isso e me senti mal instantaneamente, que logo corrigi: "melhor, chore mesmo! Tire tudo isso que há dentro de ti!". Estranho, porque por mais que eu ache que as pessoas devem chorar quando sentem a necessidade, sem pensar eu disse para não chorar! O que me fez analisar esse comportamento, que  deve ser quase unânime entre as pessoas. 

Cheguei a conclusão que desde criança ouvimos para não chorar, para engolir o choro e/ou que chorar na frente dos outros é "feio"! Ou seja, somos bombardeados com estímulos negativos se chorarmos! Aí me pergunto, por que o choro não é socialmente aceito ou é visto como algo ruim de se fazer em público? Qual é o problema de chorar? Parece que sempre que temos que demonstrar que estamos felizes, que tudo está sempre bom e que sempre estamos 100% bem! 

Isso é muito louco, hipócrita e um tanto quanto psicótico! Claro que chorar o tempo todo não é uma coisa lá muito agradável e pode indicar que a pessoa que faz isso esteja precisando de um colo, um ombro amigo ou uma ajuda mais profissional! Mas, eu vejo que o "chorar eventual" é um ato libertador! De amor, até, da pessoa para com ela mesma, pois é uma forma de expressar um sentimento que não está a fazendo bem e colocá-lo para fora. Cada um tem um jeito de reagir às situações, coisas, aos fatos, e aos sentimentos. E o ato de chorar é um deles, que infelizmente foi "tomado" pela sociedade ao longos dos anos (e crescemos ouvindo isso) como uma coisa ruim de se fazer em publico, principalmente. 

Mas, afinal, é ruim para quem? Por que se você se incomodar com o choro alheio, simplesmente se retire do ambiente, ou, talvez, você tenha problemas! Porque, provavelmente, para pessoa que está no meio do ato (de chorar) deve ser algo bom, libertador, necessária para ela naquele momento. Assim como é o sorrir. 

O sorriso e o choro fazem parte do ser humano! Assim como a alegria e a tristeza! Tolher ou podar um comportamento como esse é acabar com um pedaço, uma parte, da própria existência humana. 

A dualidade existe em todas as coisas e seres! Cabe a nós saber lidar com tudo isso e acolher essas diferenças!

Beijocas a todos e bom final de semana! :)

Dicas prasamiga! :)

Bom, decidi escrever esse post como um estímulo para todas as minhas amigas, e amigos, que desejam ter uma vida mais saudável, com menos massa corporal! Isso porque de fevereiro até hoje, perdi 6kg de massa! Quero perder um pouco mais, apesar de algumas pessoas falarem que já está bom! Enfim! Um acontecimento nesse meio tempo me ajudou muito, a perder 3kg em 10 dias, que foi a cirurgia de septo e retirada das amídalas bucais! Mas, o importante a notar é que eu mantive o peso até hoje, então o que estou fazendo está funcionando! 

Como tenho algumas amigas, e amigos, na mesma luta, decidi escrever meu "segredo", que não é nenhum mistério, na verdade!

Eu sempre fiz exercícios! Toda minha vida! Claro que com alguns períodos de parada, mas sempre mexi meu corpo e gosto disso! Se eu ficar parada, não é normal! E justamente nesses momentos de parada que eu engordava e depois era um problema eliminar os quilinhos que sempre insistiam em voltar! E voltavam por um processo natural! Quando você se exercita você gasta mais energia que a basal (energia necessária para te manter vivo). Quando você para, você continua comendo a mesma quantidade, mas para de gastar "o excesso", e daí engorda! 

Outro detalhe da minha pessoa é que eu sou muito ansiosa, e acabava enfiando o pé na jaca das guloseimas para compensar esse "distúrbio"! Ai, já viram o resultado, né? O legal da minha estrutura corporal é que eu engordo homogeneamente: não fico com aquela barriga, mas tudo aumenta! Daí, ocorria um efeito cascata: perdia minhas roupas, ficava mal com isso, me trazia ansiedade, comia mais e etc. Enfim!

Tudo começou a mudar quando descobri um "desafio" (não gosto de falar problema, porque essa palavra tem um peso incrível e uma conotação negativa pesada!) ortopédico no quadril, onde fica o centro gravitacional da maioria das pessoas! Quando descobri isso, apesar de correr na época, já estava um pouco acima da massa corpórea ideal para minha altura e estrutura. O médico me trouxe uma notícia não tão agradável: de que eu teria que parar de correr... para sempre! (Tá, pra sempre é muito forte, mas eu não posso mais fazer atividade de impacto!). 

Depois de uma crise existencial enorme, depois de muita dor, depois de muitas sessões de fisioterapia e hidroterapia (onde eu era a mais nova!), eu vi que precisava emagrecer para conseguir sustentar meu peso com menos dor! Foi aí que procurei, pela primeira vez na minha vida, um nutricionista! Com essa nutricionista, consegui emagrecer 3kg, dos 10kg que eu precisava emagrecer! Mas, estagnei, porque na época não estava podendo me exercitar ainda! Estava nas últimas sessões de fisio/hidro! Quando fui liberada para fazer exercícios mais intensos, fui malhar e procurei um nutricionista esportivo! Com ele, emagreci 4kg em um mês! Foi lindo!

Porém, também não durou muito! Eu acabei desequilibrando a alimentação de novo, sai da academia, por não ser muito fã da coisa, procurei o polo e a natação, porque fazer exercícios na água é o ideal para mim! Sem impacto nenhum!!

Até que, final do ano passado voltei a ter crises horrendas de dor! Também, estava parada por 1 mês e meio e o médico foi bem explícito para mim, dizendo que eu JAMAIS deveria parar de fazer exercícios! Pois é, eu me lasquei em não cumprir as recomendações! E de novo, crises, hidroterapia, mais crises de dor e existenciais.

Até que, eu disse para mim mesma! CHEGA!!! Vamos mudar esse cenário é esse ano!!! E dessa vez vai durar!!! Veio um impulso ENORME de dentro da minha pessoa! Um impulso de não querer mais sentir aquela dor absurda, incontrolável! Pensei: tenho que fazer alguma atividade que eu possa ir em qualquer hora, qualquer local e qualquer estação do ano! A única que conheço é academia! Pois então voltei a malhar (com todos os cuidados e recomendações possíveis para não exagerar!). Outra coisa que pensei é: preciso perder massa corporal! Eu não consigo carregar minha massa corpórea! Incomoda demais! Pois então vamos nos reeducar para não ficar mais no efeito sanfona!!! Comecei a malhar em fevereiro e a me reeducar na hora de comer, e desde então, 6kg a menos! :)

Então, resumindo:

1) Ache algo dentro de você que faça sentido e que te dê o estímulo para você mudar, seja se reeducando, seja se exercitando, ou ambos! O meu caminho foi a dor! Mas, não precisa ser o seu caminho!

2) Procure especialistas no assunto! Eu marquei semana que vem o nutricionista, porque eu quero perder mais um pouquinho e ganhar mais massa, pois meu fêmur precisa de estabilidade, assim como minha coluna! então, ficar flácida não posso! E em breve, procurarei um personal! Então, mãos a obra!

3) Não tome o corpo dos outros como exemplo!!! "Ah, quero ficar igual a Gisele!" Não vai ficar! Só se nascer de novo!! E outra, esse padrão corporal é imposto pela sociedade! Nada contra a Gisele, acho ela muito bonita e com uma excelente genética! Mas é a genética dela, não a sua! Por isso, siga as duas dicas anteriores! 

4) (dica consequência da anterior) Procure ficar bem com seu corpo! Ele é seu e te carrega todos os dias! Cuide dele! 

5) Faça coisas que goste de fazer!! Sinta prazer nas coisas!! Se não sentir, mude! Faça outra coisa! Exite uma gama imensa de atividades que você pode fazer para perder calorias: dança (eu faço e adoooorooo!!!), natação (adoroooo!!), corrida, bike (adoroooo!!), tênis, polo aquático (adorooooo!!), cross fit, ioga (adorooo!!), caminhada, X, Y, Z,... Experimente e escolha uma que te dê prazer!!!!

6) Tenha disciplina e força de vontade! Bateu a preguiça, espante ela e vá a luta! Eu sou bem preguiçosa, especialmente para ir para academia, que estou aprendendo a gostar! Mas, quando me lembro dos momentos de agonia e de dor, eu esqueço a preguiça, visto a roupa, calço o tênis e vou em frente! 

7) Tire um dia para você comer tudo o que você deseja! Mantenha-se firme durante 6 dias da semana, e escolha 1 dia para enfiar o pé na jaca!!! E seja feliz! :)

Acho que é isso!!

Força na peruca a todas e todos!! 

Beijocas!!

Café, abelhas e Pantanal!

Antes de começar meu texto, sobre café, abelhas e Pantanal, quero falar o quanto é engraçado o processo de transformações das ideias em textos, como esse que você está lendo. Essa semana eu coloquei no facebook a seguinte frase: “Tudo bem as abelhas me perseguirem na UnB! Normal! Todas as vezes que tomo café lá, pelos menos umas 3 se aglomeram a minha volta... De boa! Mas, acontecer isso em casa, é sacanagem, né?!”. Um dos comentários que tive foi de uma amiga minha, que fez comigo o Curso de Campo do Pantanal em 2005, Ana Carolina Neves, que falou o seguinte: “E no Pantanal?”. Quando eu li esse comentário, morri de rir e me bateu uma saudade da época do curso, das amizades feitas e que até hoje permanecem (como a dela!), dos projetos e da vivência de campo. Foi a partir desse comentário que tive a “ideia” de escrever esse texto sobre café, abelhas e Pantanal!

Agora, vamos ao texto! Fui estudante da UnB (Universidade de Brasília) no período de 2000 a 2007, ininterruptos, onde fiz minha graduação em Ciências Biológicas e mestrado em Ecologia. Retornei para UnB no ano passado, em 2012 para começar o meu doutorado, onde me encontro hoje! Nesse tempo, para sobreviver (sim! Sobreviver!) café foi (e ainda é) necessário!! Não tem como você almoçar no RU (Restaurante Universitário) e logo depois ter uma aula, qualquer que seja ela, sem tomar um café!! Da mesma forma, não tem como você engatar uma aula na outra sem o bendito líquido negro, carregado de cafeína!! Pois bem! Eu bebia (e ainda bebo) muito café! Adoro!! E, realmente não consigo estudar sem ele!

Porém, além de mim - ser humano - outro animal também gosta muito de café. Talvez, não pelo gosto ou aroma do café em si, mas pelo que vem acompanhando, o açúcar! As abelhas! Na UnB é comum ver abelhas, daquelas africanas (espécies exóticas e invasoras!), sobrevoando locais próximos da lanchonete, do lixo, só aguardando uma oportunidade para beliscar um pouquinho das sobras açucaradas.

Abelha Apis melifera. Fonte: Fiocruz. 

Em um dia, ao terminar o precioso líquido, e já retornando do intervalo para outra aula, fui despejar o copo no lixo, que estava carregado de abelhas (tinha, pelo menos, 5!). Nesse momento, algo aconteceu! Mas, antes de falar o que aconteceu, quero falar um pouco sobre como devemos proceder quando estamos rodeados de abelhas? (mesmo que seja só uma!) NADA! Isso mesmo, NADA!! Por que? Porque se você mexer com ela, ficar se batendo, ou balançando os braços na tentativa de espantá-la, duas coisas podem acontecer: 1) você ser picado; 2) você matar acidentalmente a abelha, e logo em seguida ser perseguido pelo enxame. 

Eu sei disso, não porque sou bióloga, mas por experiência própria! Em 2005, fiz o curso de Ecologia de Campo no Pantanal Sul Matogrossense, e fiquei um mês no mato! Lá, eu fiz coisas que quando falei para minha mãe ela ficou desesperada! Por exemplo, nadei no rio com correnteza, com jacaré e piranha; andei nas margens do rio cheio de jacarés; fiquei cara a cara com um cervo do pantanal (bicho lindo, grande, maior que um cavalo, com o detalhe de os machos terem galhadas (“chifres”)). Mas nada disso me aterrorizou mais do que ser perseguido por um enxame de abelhas!!

A última atividade do curso era fazer um projeto individual. Para isso, nós mesmos desenvolvíamos a ideia, planejávamos os métodos, saíamos para coletar os dados - cada um no seu quadrado -, analisávamos os dados, escrevíamos o artigo e apresentávamos ao final da semana. Devido a uma chuva torrencial no primeiro dia, eu tive que modificar meu projeto: originalmente veria os comportamentos reprodutivos  de Jaçanãs (Jacana jacana), mas por conta da chuva, desisti e mudei para ver ocorrência de galhas e minas nas folhas de espécies do Cerrado.

Para coletar os dados, eu e mais alguns amigos que iriam desenvolver trabalho no mesmo local, fomos a uma região de capões, que é uma forma de vegetação típica do Pantanal, onde bancos de vegetação arbórea estão dispersos em uma matriz de campo, onde a vegetação predominante nessa matriz é de gramíneas.

Bom, estou lá eu delimitando meu quadrat (quadrado) para a coleta, medindo as árvores para coletar em determinada altura, portando a minha pochete, bolsos cheios com lápis e caderneta de campo, sozinha no capão. Eis que, na minha frente, na altura da minha testa, vejo um vulto e escuto um barulho, típico - bzzzzzzz. Pensei - Não vou fazer nada, porque vai que ela procura um novo rumo e vai embora!. E ela realmente fez isso, procurou o rumo das minhas costas, bem onde a camisa se levantou, quando fui abaixar para pegar o podão que estava no chão. Bem nesse momento, ela me picou! Nunca senti tanta dor! Num impulso, peguei meu boné e bati na pobre da abelha, que veio a óbito logo em seguida!

Na tentativa de melhorar a dor, eu peguei a faca, que carregava comigo em minha pochete, e coloquei a lâmina deitada para ver se melhorava (sabedoria popular!). Fiquei um tempo segurando e logo voltei ao serviço de podar as folhas. Logo depois, comecei a ouvir vários - bzzzzzzz - próximo de onde eu estava, mas não dei muita bola no momento. Quando percebi, eu estava rodeada de abelhas, que viam por todos os lados!! Pense no desespero dessa pessoa que vos escreve, porque não tinha me recuperado ainda da dor da primeira picada e estava na iminência de levar mais picadas!! Pensei novamente comigo - vou ficar tranquila e ver se elas vão embora!. Meio estúpido meu pensamento. Tão estúpido que levei a segunda picada, na testa! Essa doeu! Muito!! Foi aí que me vi completamente rodeada e sendo perseguida pelas abelhas! Bateu o desespero, que larguei tudo no chão, saí correndo, que nem cena de filme, quando o personagem principal está sendo perseguido pela onça/tigre/leão (algum felino de grande porte!), e escorrega sem querer e pensa que chegou a hora de ser devorado, mas se rasteja até se levantar e continua correndo, sem olhar para trás, até achar um porto seguro. Pois foi exatamente o que aconteceu comigo! Eu saí correndo, escorreguei na serrapilheira (folhagem seca, matéria orgânica que fica no chão de florestas), me rastejei no chão, até conseguir me reerguer, corri mais até sair do capão, achar a camionete - que nos levou até a região - e entrar nela! UFA!

Sentei no banco da frente, ofegante, olhando para os lados para ver se nenhuma abelha me perseguiu até o meu porto seguro. Quando consegui me acalmar, peguei um pouco de álcool que tinha na caixa de primeiro socorros e passei nos locais onde levei as picadas. Dois amigos meus apareceram, me viram dentro do carro e eu contei toda a estória. Eles morreram de rir, obviamente! Me recuperei da dor, e pensei - Poxa vida, agora tenho que voltar para o mesmo local para resgatar todas as minhas coisas, desmarcar o quadrat e migrar para outro local, porque lá que não fico mais! E agora? - Tive que ir, né? Coisas de vida de biólogo de campo! Voltei e não vi mais nenhuma abelha. Tirei tudo de lá rapidamente e migrei para o outro lado do capão, pelo lado de fora, obviamente, para não ter problema de encontrar mais nenhuma abelha! E não encontrei mais!

Por isso, voltando ao episódio do café da UnB, o que ocorreu foi: fui jogar o copo fora, num lixo cheio de abelhas sobrevoantes, e eis que uma me dá uma picada no dedão da mão direita! Pra quê? Por que? Eu não te fiz nada!! - Pensei e falei com meu amigo. Ele disse - Carol, provavelmente ela é territorial e se viu ameaçada, ou algo parecido.

Concluindo esse longo texto, aconselho a todos, portanto, a não mexerem com as abelhinhas! Deixem elas quietas, por mais que elas te encham bastante a paciência sobrevoando, fazendo o zunido característico, ou tentando roubar o seu café, como acontece comigo todas as vezes que vou bebê-lo!

Abraços a todos e até a próxima!!

Hobby ou profissão?

Eu já fiz muita coisa nessa vida! E olha que eu atingi os 30 há pouco tempo... (claro que não falarei minha idade, né?!)

Ultimamente, me divirto com o doutorado, que nem sempre é divertido, mas é a minha "profissão" atual, e de vez em quando - que tem se tornado mais frequente - eu escrevo! Não só aqui, nesse meu cantinho! Escrevo para o blog "Os protetores online", onde tenho orgulho e honra de ser uma "correspondente" exclusiva! É sempre bom ter pessoas que se interessam pelo nossos escritos! E, ultimamente, tenho feito a oficina "como escrever um romance" da escritora Janaína Rico, e tenho me surpreendido bastante!! :)

Tenho outros hobbys, além do escrever eventualmente, que é ler, fazer bijuterias, crochês, bordados e afins! Mas, estou me descobrindo no ato de escrever! Na escola sempre tive dificuldade de escrever redação discursiva! Na verdade, tinha dificuldade de escrever em geral! E nem sempre gostei de ler! Esse hábito foi "tomando forma" quando descobri, além dos livros da escola (que eu achava um saco, na verdade!), os livros da escritora Agatha Christie!!! Minha mãe tinha coleção, porque ela adorava livros de suspenses e policiais! Então, eu acabei entrando nessa onda também! Adorava ler os livros!!! Como lia mais a noitinha, ás vezes ficava com um pouco de medo ao ler algumas cenas, parava e deixava para continuar no outro dia!!! Adorava mais ainda quando o personagem principal era o detetive Poirot! Não gostava muito da Miss. Marple! Ela desvendava os crimes também, mas me parecia um tanto quanto fuxiqueira! :)

Só sei que comecei a escrever, sem ter obrigação para isso, quando o criador do blog "Os protetores online", me convidou para escrever algumas matérias exclusivas! Nunca tinha escrito nada mais sério, só tinha escrito coisas para mim na verdade, como válvula de escape! Quando escrevi meu primeiro texto para o blog, me senti TÃO empolgada em escrever algo que me interesso/gosto/empolgo que tudo fluiu facilmente que escrevi tanto que a matéria teve que ser dividida em 3 partes! :) A partir daí, comecei a escrever mais facilmente algumas coisas, até que dei uma diminuída na frequência por motivos de obrigações doutorísticas, trabalhísticas ou falta de imaginação mesmo!

Quando vi que meus textos eram bem aceitos (porque até agora não tive nenhuma reclamação, então quem cala, consente! eheheheheh), decidi fazer essa oficina para ver se minha escrita desenvolvia mais, porque sempre achei que tinha dificuldade de escrever! Quando comecei a oficina, eu não esperava muito de mim não, para falar a verdade! ehehehehehe. Inclusive demorei HORRORES para escrever o primeiro rascunho do primeiro texto! Foi quase um parto! Mas, a partir do momento que eu sentei a bunda no sofá, com o liplop (meu jeito de falar laptop) no colo e a página em branco na minha frente, as ideias começaram a pipocar na minha cabeça e o texto começou a vir, naturalmente. Enviei para minha professora e tivemos nossa primeira conversa sobre o texto. ADORO quando alguém lê criticamente algo que escrevo, que analise parte por parte e diga onde está bom, onde não está tão bom, onde tenho que melhorar! Fico muito feliz!! E ela fez isso! Lemos juntas e fomos parando, parte por parte! No final, depois de toda sabatina analítica, ela me surpreende falando que meu texto estava muito bom! Que poderia render bons frutos!! Me surpreendeu, porque eu não esperava! Nunca ninguém tinha feito essa análise e me falado que eu tinha talento! Fiquei muito feliz!

No momento, eu terminei de assistir a terceira aula, farei um novo texto, pois ela sempre passa um exercício ao final, e vou vendo no que dá! Uma coisa é certa: estou curtindo bastante! Me redescobrindo e isso é muito bom!! 

Sei que devem ter ficados curiosos sobre o que escrevi, qual o público alvo e etc! Mas, não revelarei no momento! Uma coisa de cada vez! Afinal, isso ainda é um hobby para mim, pois minha profissão atual é ser doutoranda! E ainda tem muito pela frente e muitas águas vão rolar! :)

Espero que todos possam ter esse sentimento de ter algo que realmente gostam e sintam prazer em fazer! E que façam, mesmo que achem que você não é bom para a coisa! Acreditem!! Vocês podem se surpreender, como eu! 

Beijocas!!

Momentos e pessoas...

Ultimamente tenho aproveitado meus momentos de insônia para ler e/ou escrever! Momentos que são de pura criatividade - quando escrevo - ou zero criatividade - quando leio. Engraçado que a inspiração para escrever vem em diferentes "instantes", como quando estou escovando os dentes, daí tenho que terminar logo, pegar o computador e escrever, antes que eu esqueça a ideia (que foi exatamente o que aconteceu agora); quando estou dirigindo; almoçando sozinha; enfim! Momentos que nem sempre tenho papel, caneta, ou mesmo, meu computador por perto. 

Então, hoje, escovando os dentes agora pouco, veio um pensamento sobre as pessoas que gostamos de graça, que fazem parte da nossa vida, como uma peça importante do quebra-cabeças que é você, e que, ás vezes, elas nem sabem do tanto que são importantes! Esse pensamento me veio justamente porque neste mês de abril tenho muitos amigos, nesse naipe, que fazem aniversário! 

Fiquei pensando, assim: para a nossa família direta, no meu caso, meu pai, minha mãe, meu irmão e meu sobrinho, temos um amor incondicional!Fato! Acho que por eu não ter nenhum primo, prima, tio, tia por perto, para também compartilhar minha vida, acabei escolhendo algumas pessoas para completar esse vazio que ficou, por morar longe dos meus familiares, também mega queridos!! 

E são exatamente essas pessoas que são importantes nos momentos em nossas vidas! Em alguns momentos, nos aproximamos mais de uma, e depois de outras, mas sempre fica o vínculo. E eu acho, quase com certeza, que eu estimo pessoas que, ás vezes, nem sabem da importância que elas têm em minha vida! 

Por exemplo, um amigo, também aniversariante deste mês, me falou uma coisa que to tentando praticar e que levarei por muitos momentos, que foi sobre fazer o máximo para colocar "momento da cerva com os amigos"! Você não precisa, necessariamente, beber, ou ir para uma festa, mas que se dedique umas 4 horinhas semanais a sua família e/ou amigos. Ele disse isso, porque como eu, é estudante e sabe da rotina pesada que passamos, na maioria das vezes, mas que ele colocou isso como regra: ter 4 créditos semanais para ele estar do lado de pessoas queridas! E eu, realmente, estou colocando isso como regra! Me esforçar para terminar o que tenho que terminar a tempo, inclusive ficar sem dormir, se for preciso, para poder desfrutar desse momento! E se dispôs a conversar mais sobre! 

Outras duas pessoas, que estão me ensinando a realmente me ver como pessoa, me enxergar como essas pessoas queridas me enxergam (que nem sempre eu me vejo de uma maneira muito boa/saudável! Acho que todos temos um lado meio estragado/torto a ser consertado!). Outra que sempre me diz que "tem coisas que não é para se entender, Carol! Portanto, relaxa e goza!" Isso ela falou para mim há um tempo e sempre martela na minha cabeça, todas as vezes que eu estou pensando demais sobre um assunto e acabo ficando chateada por não conseguir entender certas coisas, comportamentos, o que me deixa muito transtornada, triste, contrariada... Quando lembro dessa fala dela, consigo respirar e relaxar um pouco.

Outro que me oferece uma conversa sincera pelo facebook! Sabe aquela pessoa que você menos esperava que fosse falar contigo sobre determinado assunto, e, surpreendentemente, te aborda, num momento que vocês está realmente precisando? Então, ele disse, com palavras singelas e com carinho, do que você precisava ouvir e poderia fazer no momento: viver.

Poderia ficar a noite inteira descrevendo as diversas situações que me fazem agradecer, todos os dias, pela existência dessas pessoas na minha vida! 

O que fica é que a vida é feita de momentos, e temos que aproveitá-los ao máximo!

A vida é muito curta para ser desperdiçada com...

cafés ruins,

livros ruins,

problemas,

pessoas desagradáveis,

discussões infrutíferas,

raiva,

mágoa, 

indecisões,

conflitos,

imaturidade,

luto.

Como diria um amigo, vamos viver!!

Beijocas a todos!!

Metamorfose!

Metamorfose é o nome dado ao período de "transformação" de alguns insetos holometábolos, como besouros, borboletas e moscas, por exemplo. Na verdade, é um processo de amadurecimento, de chegada ao estágio adulto, reprodutivo. Para esses insetos chegarem a tal idade adulta, eles passam por diversos estágios, e um dos que mais caracteriza a holometabolia é o estágio de pupa. Nessa fase, o inseto passa por várias transformações, desde a adaptações no esqueleto para a entrada dos órgãos reprodutivos, como o surgimento das asas, modificações no tórax e abdome, enfim, muitas modificações anatômicas, fisiológicas e sexuais. Para tudo isso acontecer ele precisa de um período de isolamento do mundo, de reclusão, introspecção, em sua pupa!

Acho que a metamorfose, ou melhor, o estágio pupal, não ocorre só nos insetos! Acredito que precisamos de um período assim em nossas vidas para consertar coisas, reparar hábitos não bons, construir hábitos novos e que fazem mais sentido, entender o funcionamento da mente, se autoconhecer de verdade!! Nesse período, assim como o período de pupa dos insetos, o ser humano também passa por um período de reclusão, introspecção, individualidade, ou sumiço! E nem sempre isso é visto com bons olhos ou com total entendimento pelos outros seres em volta. Realmente, é difícil entender o tempo de cada um, porque é o tempo do outro e não seu. Você não sabe o que se passa na cabeça, coração e espírito para entender o que ele/ela está passando no momento. 

Mas, é um processo, que tem começo, meio e fim. (Se não tiver, aí sim é um problema, eu acho!) Durante esse período, as vezes a pessoa pode fazer coisas que não costumava fazer, para ver se é aquilo mesmo que quer ou não; costuma sair para lugares diferentes ou sair com pessoas diferentes; costuma passar períodos mais em casa, cuidando do que acha certo para ela; costuma se ausentar, porque simplesmente não quer ir ou não quer fazer aquilo no momento; costuma a ter algumas reações explosivas, não esperadas, como já disse, costuma fazer coisas que não fazia; se isola do mundo, momentaneamente, porque acha melhor lidar com as cosias sozinha, caso a caso, sem tantas interferências; enfim, faz muitas coisas nem sempre aceitáveis socialmente. 

Realmente, é um momento difícil de entender, de aceitar, e de respeitar as vezes, porque nem sempre vimos como um processo passageiro. Mas, a pessoa que está passando pelo processo não deixa de amar aquelas que a ama, não deixa de ser amiga quando precisam, realmente, dela; não deixa a família na mão, nem seus amigos na mão. O fato de não estar presente, fisicamente, não implica no fato de estar ausente mentalmente, espiritualmente e emocionalmente. É só um período pelo qual ela acha que deve passar para se tornar uma pessoa melhor, para ela mesma. Um período de transformação e amadurecimento!

Espero que todos possam experimentar momentos de metarmofose! É um bonito e importante processo de amadurecimento pessoal!

E o significado de uma das minhas pinturas...

Eu não sou expert em música e nem estudei muito tempo para falar com tanta propriedade o que irei descrever nessa página, ainda, em branco. Mas, eu possuo ouvidos e sinto muito a intensidade de emoções e sentimentos que algumas músicas passam para mim.

Para aqueles que não sabem, estudei piano erudito em dois momentos da minha vida: na primeira vez eu tinha, se não me engano, por volta dos 11 anos de idade e estudei até aos 13...se não me falhe a memória! Posso errar na idade exata, mas foi mais ou menos nessa época. Eu estudava em casa com o auxílio de um teclado, de 4 oitavas, pequeno, mas quebrava o galho! Teclado que tenho até hoje e ainda pego de vez em quando para ver se ainda ser ler uma partitura! A segunda vez que voltei a estudar música, foi aqui em Brasília, na Escola de Música de Brasília, com a idade de 19 ou 20 anos! Estudei por 3 anos. 2 anos e meio desse tempo estudei piano erudito, até eu chegar para meu professor e falar que aquilo para mim era um hobby! Isso foi a gota d'água para ele! Eu já não era uma aluna muito exemplar, porque no momento, me dedicava aos estudos biológicos na UnB! Daí, decidi mudar de instrumento e ir para a percussão erudita! E fui direto para o "piano" da percussão, que é a marimba!! Que sonoridade desse instrumento! Me apaixonei! Minha segunda paixão, pois a primeira é, ainda, o piano!

Bom, não terminei os estudos musicais, depois de um semestre na percussão, tranquei a Escola de Música para seguir como o mestrado. Não me arrependo, mas sinto muita falta em praticar/tocar algum instrumento.

Mas, essa foi só a introdução para o que eu ia falar, meio que justificando o fato de eu não ser nenhuma expert em música, mas talvez uma PIMBA (Pseudo Intelectual Metida a BestA). (ehehehehehe)

Tenho, para mim, três ídolos musicais, dentro desse período erudito (entre século XVIII e XIX), em ordem de preferência: Beethoven, Mozart, Chopin. 

O primeiro, Beethoven, é para mim, um dos maiores gênios da música, porque a beleza musical dele não se compara com a de nenhum outro! Ele não foi prodígio como Mozart, as suas composições não são tão melódicas, harmonicamente falando, como as de Chopin, mas Beethoven conseguiu, ao meu ver, colocar toda sua emoção, confusão, desespero, tudo em sua música! E elas são belas, um contraditório harmônico, as vezes nem tanto, mas é lindo! Eu me emociono sempre! E, além disso, escreveu suas melhores sinfonias depois de descobrir que estava perdendo a audição... Para mim, gênio igual, não há! Uma das minhas preferidas é a Sonata ao Luar, ou Sonata para Piano n° 14. Ele fez essa sonata para uma das muitas mulheres por quem se apaixonou! Segundo biógrafos de Beethoven, ele tinha muitos casos, mas não conseguia desposar ninguém! E um desses casos o marcou muito, foi alguém por quem ele se apaixonou profundamente, mas ela o deixou, se casando com outro! Isso deixou Beethoven muito triste, o que fez compor essa belíssima composição!!

Mozart, além de ser doidinho de pedra, foi um menino prodígio! Escreveu sua primeira sinfonia aos 7 anos! Mas, apesar de uma passagem efêmera pela Terra, ele mudou conceitos, preceitos musicais e tornou a música diferente, como se fosse um divisor de águas, em que tivesse período antes de Mozart e após Mozart. Um dos únicos que conseguiu mudar um pouco a forma de construir as músicas foi Beethoven! (na minha humilde opinião, ok?!)

E o terceiro se destaca porque uma das primeiras músicas que aprendi a tocar foi dele, Chopin!! A musicalidade melódica é linda! É um agrado aos ouvidos e um acalento ao coração! Ele foi um exímio pianista! É da época pós Mozart também! E fez belíssimas músicas!! Gosto muito de Pollinese e Noturno! :)

Concluindo, eu adoro música! Sem ela eu não existiria e não seria eu! 

Beijocas e boa semana a todos!!

Todo ano é a mesma coisa...

Todo ano é a mesma coisa...

Chove bastante em Janeiro,

As pistas tornam-se esburacadas,

O governo faz operação "tapa buraco" na chuva,

Continua chovendo, até mais ou menos início de abril...

Os buracos se abrem novamente, antes mesmo de serem fechados,

O governo continua gastando dinheiro a toa...

E é assim todo início de ano!

Cadê a noção de previsibilidade? Não existe...

Por que não fazem essa operação no início, meio ou final da seca? 

Porque se tem dinheiro, vamos fazer o negócio mais custoso possível! Afinal, não precisa de dinheiro para educação, saúde e segurança... Eles tem de sobra, então vamos gastar dinheiro em buracos na época chuvosa!! É bem mais legal...

Enquanto isso...

As ruas continuam enchendo... de água, de pessoas, de sujeira...

As pessoas continuam sem educação, jogando lixo na rua, em qualquer buraco disponível...

O transporte público continua precário, com falta de ônibus, falta de funcionários...

A criminalidade aumenta em Brasília...

E os "buracos" só aumentam, sejam nas ruas, na cabeça das pessoas, no corpo das pessoas...

Coisas da vida mesmo...

Existem horas na vida que precisamos tomar uma decisão. Quando não a tomamos ou quando não tomamos a decisão certa, frente às forças do universo, ele conspira para você voltar ao caminho anterior e retomar a sua decisão. Esse processo meio caótico, de entropia é um efeito momentâneo na vida causado por uma leve "curva" fora do caminho que deveria ser tomado. Entretanto, quando tomamos esse caminho, de entropia, caos, algumas consequências são geradas no nosso corpo, mente e espírito. Mesmo retomando ao caminho do "destino", as consequências físicas, mentais e transcendentais ainda perduram por um tempo.

O corpo começa a "pedir penico", a mente vira em um turbilhão de pensamentos, e o espírito em um terremoto de emoções. E essas consequências nos tornam impotentes frente a novas escolhas, novos processos...

Aí é a hora de parar, respirar, contemplar, curar para restabelecer o caminho certo, com força total!

Se não fizermos isso, o nosso corpo cada vez vai pedir mais... mais repouso, mais descanso, mais contemplação, pois ele estará esgotado, sem forças, irá a falência até você parar e respeitar o que ele está pedindo! 

Precisamos respeitar as vontades do nosso corpo, da mente e do coração. Todos estão conectados em um, que é você por inteiro. Quando o caos se instala, e mesmo depois de ter passado, as consequências ainda são vistas/sentidas, e podem piorar se não aceitar o que seu corpo pede. 

Eu preciso parar por um momento, para contemplar, respirar, curar. Não dá mais...

Três anos sem férias, um trabalho atrás do outro, escolhas "erradas" pelo caminho, o doc engatado num ritmo frenético de querer compensar o que perdi no primeiro semestre parado... meu corpo deu sinais, e sinais, e sinais... Agora ele me pegou de um jeito que eu não suporto mais. Nada muito sério, só um dos meus pontos fracos e agora eu entendi! Estou hasteando a bandeira branca, juntando meus cacos, para que eu, forte, consiga continuar essa longa caminhada, rumo ao caminho certo! Posso demorar? Posso! Chega de cobranças (minhas!)!

Chega de errar com escolhas que não combinam com minha personalidade.

Chega de querer abraçar o mundo com as pernas, mãos, cabelos...

Chega de priorizar coisas que me colocam fora do meu caminho.

2013 chegou e é hora de colocar as resoluções em prática! 1° lugar: saúde. O resto a gente consegue com calma!

(Obs. 1: Não se alardem, não é nada demais... mas para mim é muita coisa, apesar de eu ser bem resistente a dor. O lado bom é que me fez perceber o quão somos impotentes perante alguns acontecimentos da vida, e o quanto a nossa mente pode nos enganar e o quanto eu preciso "escutar" mais meu corpo. Por isso, estou em cacos: mente desconectada do corpo, corpo desconectado do espírito. Agora é hora de pegar meus cacos, colar com cola "super bonder",e reestruturar toda uma vida!)

E bola para frente! Porque é para frente que se anda! Mesmo que seja a passos de formiguinha! :)

Respeite-se e ame-se sempre! Nada é mais valoroso que uma vida saudável!

(Obs. 2: não quero levar puxão de orelha de ninguém! Já basta a minha orelha/ouvido estar doendo loucamente! Só desabafo para ver se escrevendo eu consiga visualizar melhor e assim tirar do pensamento e tornar real! E também para a família e amigos me apoiarem - ou não - nessa jornada que é a vida! :))

Tardes difíceis...

Eu já comentei anteriormente que me sinto uma ET, por diversos motivos da minha existência!

Um dos motivos é que eu sou uma pessoa noturna, notívaga, morcega, ou vampira (no sentido de existir somente a noite...), pode me chamar de qualquer coisa que está valendo! Eu só consigo render, cientificamente e cerebralmente falando, só depois das 20h! Ou até as 12h! Nesse período, das 12h ás 20h eu tenho uma dificuldade IMENSA de concentração, foco, disposição, energia... fico mongol, com sono, letárgica, demoro ANOS para escrever um parágrafo, ou ANOS para terminar de ler um simples texto com 5 páginas! A noite/madrugada, não! Parece que tudo flui, consigo ter altos insights, escrevo um monte, leio mais ainda, até meu cérebro fundir e/ou meu corpo não aguentar em pé!

Sei que esse estilo de vida não é o mais adequado, nem o mais recomendado, nem o mais saudável... Mas, o que fazer para minhas tardes renderem, não se tornarem difíceis, como atualmente são, e eu poder ter uma vida mais normal e não me sentir tão ET?! 

Eu escrevi minha dissertação de mestrado quase toda das 20h as 7h! Era lindo! Eu acordava as 14h (para ter 7h de sono!), almoçava, ou tomava café, dependendo da minha animação, saia para resolver algo, ou organizava minhas leituras noturnas, ia nadar, voltava, lanchava assistia uma horinha de bobagem na TV e sentava para escrever! Era lindo! Fazia isso todos os dias! Essa era a minha rotina! Agora, está difícil demais de conseguir arrumar minha rotina para escrever/trabalhar a tarde, e acordar cedo e dormir cedo! Sei muito bem que seria mais saudável, ou aceitável socialmente. O grande problema é que meu corpo não se adapta! Ou meu cérebro não se adapta... E o segundo grande problema é que eu ainda tenho aulas a fazer, e semana que vem uma delas volta, as 8h30 da madrugada!!! Já viram a tensão, né?!

Se alguém tiver sugestões a dar, elas são bem-vindas, porque eu to meio que desistindo de me adaptar ao padrão e de nadar contra a maré por conta disso...

Beijocas a todos!!